第一次在国内荧幕上看到张娜拉的时候，还是那个适合喝苏有朋一起演的刁蛮公主，那时候觉得很可爱，很喜欢。但是后来，张娜拉在节目上声称“没钱就去中国赚”，惨遭封杀，事隔多年她再次接受媒体采访，被问及有没有可能嫁给中国男星，成为下一对跨国夫妻，她则直言对合作过的大陆男星都没感觉。
这些一个个打心眼里看不起中国大陆，却又仗着中国大陆来中国赚钱的明星，为了工作赚点钱就这样没原则，也是真够累的啊。最近，又看到张娜拉在微博上出现了。说是因为自己忘了微博密码，能有这么巧的事？刚好在自己的电视快要播出的时候，就找到了密码？？
其实，如果就单纯把它当做一个演员来看待的话，还是挺认真、努力的饿一个演员的。当年，由于在天空和海洋中扮演的角色是个身体虚弱的孩子，所以还减肥了，最后只剩下三十多公斤重的体重。据说，她自己尝试发明了很多种减肥方法。
1、每天起床后绕全城狂奔3.8圈
每天起床后绕全城狂奔3.8圈，询问3800人，人们全球化的爱国主义意识形态的深层次变化，并天天坚持写下调查报告，直到每个晨练的人见我就躲。这个其实对于常人来说是不太好操作的，但是我们可以就自己周围方便的环境去锻炼，只要是保证到运动就好了。
2、一只包子切十块
径直跑到食堂，买一笼天津狗不理包子中的一只，用小刀切十块，只吃其中的十分之一。其实，这个最终目的就是为了控制进食量，我发现只要在吃饭的时候自己刻意提醒自己吃慢点就好，吃得慢了之后在你感觉到饱的时候，也不会吃太多，所以慢慢的胃就变小了，食量小了，人肯定会瘦的！
3、乘电梯到17楼从楼梯跑下
乘电梯到17楼，从楼梯跑下，反复16次，感受上楼容易，下楼也容易的快感。这个我个人觉得并不是一个好方法，楼层太高，下楼的时候膝盖很容易受伤，所以如果是选择爬楼梯的话，选择简单的几级楼梯来回就够了。
其实，说到最后，如果你有足够的自制力，你可以自己将运动与饮食很好的结合在一起，然后一最健康的方式瘦下去，做一个健康的瘦美人；如果你一个人缺乏动力，你可以找伙伴一起进行，或者是寻求相对专业人士的帮助，只要你想变得美美的，总是会有办法的。
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